אוכמניות כחולות הן מזון על בעל סגולות בריאותיות רבות.השימוש המסורתי באוכמניות, עוד מימי קדם, כלל טיפול בבעיות כמו כלי דם חלשים, טחורים, דליות ושטפי דם, כוויות, דלקות עיניים, דלקות עור ודלקות חניכיים.לפי הרפואה המסורתית, אוכמניות תורמות לראיית לילה חזקה. 
אוכמניות עשויות לסייע בתהליכי זיכרון, למידה, קשב וריכוז ואף בריפוי ומניעה של מחלות ניווניות של המוח ועוד..

מה שנותן את הצבע לאוכמניות הכחולות, זה אנתוציאנין - פגמנט ממשפחת הפלוונואידים- הנמצא במינון עצמתי במיוחד בקליפה של האוכמניות הכחולות- כמות קטנה יעילה למניעת הליכים דלקתיים, זרימת דם טובה , הורדת שומנים בדם, חיזוק הראייה ועוד)