ליצ'י נחשב לאחד ממזונות העל בשל סגולותיו הרפואיות ותכונותיו הבריאותיות הרבות. הפרי עשיר במינרלים, בנוגדי חמצון, בוויטמין C וברכיבים חשובים נוספים. כדאי לדעת כי יש בליצ'י כמות גבוהה במיוחד של ויטמין C – ב-100 גרם מנת פרי יש כ-71 מ"ג ויטמין C. לכן, הפרי מסייע לניקוי רעלים מהגוף, לחיזוק מערכת החיסון, לאיזון לחץ הדם, לשמירה על בריאות העור ועל מראהו הרענן והמבריק, לניקוי כלי הדם ולמניעת מחלות לב וכלי דם, לטיפול יעיל נגד נזקי רדיקלים חופשיים ועוד. כמו כן, הליצ'י מסייע בהאטת תהליכי ההזדקנות בגלל נוגדי החמצון הרבים שיש בו, והוא יעיל בהגברת האנרגיה בגוף.